OH 體驗分享

原始的OH Cards,由88張圖卡及字卡組成,它不單是一套心理工具,更是每一個人的好朋友,在他面前做真正的自己。

香港唱作歌手 Kelly Jackie 體驗分享

部份參與課堂的同學,認為...

黃太(家庭主婦)

OH卡幫助我理解人心裡的想法,狀態發思考模式,從而讓當事人明白自己,也讓自己去幫助對方。每個人心裡想法都不一樣,但總有一個因由去形成現在的自己。了解自己後,可作出適當改變,讓自己有正面的思維模式。

Ellen(學生輔導員)

OH卡令我認識自己更多pattern特性,自信心低,渴求別人對自己的認同與付出,同時發現一些資源可幫助自己,包括自我欣賞、接受吃人的付出、勇於表達自己需要,不要與他人比較。在輔導工作方面,工作坊,大大提昇我問話能力,對問題的敏銳度,懂得察視受助者非語言狀態,一切有助在工作上輔導學生。我一直世想找位好的輔導老師,飛SIR,多謝你!

林小姐(社工學生)

從OH卡工作坊中發現,潛意識中的pattern是我們很難去了解的,但當我們可以發現及了解,就能去對行為發意識作積極的改變,不需要逃避,而應積極去了解。

Benjemin(學生輔導員)

OH卡這工具助人了解自己內心狀態,亦可作出方向導引,資源發掘。 有效及有趣的工具,能應用在工作上,幫助自己及他人。 讓我發現到母親對自己的愛很深,學懂了解母親的需要,更多包包容發體諒。

Kelvin(企業培訓師)

OH卡把雜亂的思緒組織起來,重新去面對自己問題,向正面方向進發。我學到凡事轉過另一角度,事情會有不同的結局。

陳先生(退休教師)

OH卡可以幫助父母/教師去了解子女/學生的內心世界,訓練他們的正向思維,帶出樂觀人生/習慣/嗜好。

Apple(中學教師)

OH卡是很有力量的!因可把沒想過的講出來,或一直以為自己不重視的東西,呈現出來。而它可成為採索深層次問題的工具。可鼓勵人快快take action。

Martin(心理治療師)

OH卡是一套反映潛意識的有效工具,能越過心理防衛機制,深入認識自己。也是訓練直覺,覺知的有趣工具。 讓我發現自己裡面有很多有用的資源未被發掘。助我有效地整理內在混亂的畫面及信息,使現況變得有盼望。

Jessie(社工)

我從來是一個認為「不應犯錯」的人,無論是對自身或別人皆是,特別是在工作上,我對自己要求很高,亦對其他人有一定的期望。今次的OH卡工作坊多次抽到「錯誤」字卡,特別是自我反思的十分鐘活動,讓我突然檢視自己這個「應該」的規條,只是源於滿足自己以往未被滿足的需要... 所以,這個新的覺醒,令我重新想了很多,相信對我以後會有很大的成長。

Iris(兒童工作者)

OH卡是有創意發藝術的輔導卡,透過卡的畫像,讓使用者更容易表達內心世界或潛在問題,可給予適切的了解和幫助。讓我在工作上多一個渠道方式與小朋友更多的溝通。

Josephine(音樂治療師)

OH卡工作坊中,讓我學會了如何從Star(服務對象)的conflict mind中,協助找出相對的問話技巧。當觀察細微次處/奇怪之處,往往正是需要處理的問題所在,如何帶領Star(服務對象)從意識中進入潛意識。

Eveline(教育心理學家)

OH卡能助人透過自由聯想發現自己的工具,助我提高對自己的認識,學會更自由地去思考。

部份接受飛Sir啟進面談的朋友認為...

經過上次OH卡,我有很多反思,同時在日常生活中慢慢應用,調整和改變。

記得上次我想探索的地方是希望自己可以能用言語表達自己的想法和感受,而不是每次等到情緒到了最高點才用眼淚表達出來。

過程中,我發現自己自相矛盾,我一方面希望表達,但一方面如果別人聽後會受傷害的話我就不表達,可是世上那有兩存其美的事呢?再想究竟我的感受重要,還是別人的重要?記得飛sir 問「你有沒有當自己是一個人」,聽後我就哭了,我哭是因為我發現我將自己的開心放在最後最低,只懂顧別人。

我了解自己是一個負責任的人,但原來這會令我陷入一個深坑。我沒想到在工作上,同事看中我這一點,而每逢與我合拍做事時,都會將全部責任放在我身,我更沒想過當我體諒對方而願意承擔所有時,換來的不是對方的感謝和醒覺,而是無了期的推卸。我的確很傷心難過,因為我期望是一起同工。

「你有沒有發現每次與你合擋的同事都會變成不負責任?」,再一次刺激我思考原來事情發生我也有責任,有份製造出來。我要學習認清自己的角色和責任,不要為了完成事情,而忽略了自己的感受,更要勇敢地表達。

這一個月我不斷地反思所領悟的,也嘗試將其運用出來。我能向同事分清大家的責任,不再「做埋人地個份」,過程中有不少的掙扎和心軟,我會翻開相簿,看那天的OH卡,重整思維,堅守着,保護自己,疼愛自己。感謝飛sir 的邀請,讓我生命更新,我會繼續努力!

嘉欣

飛Sir, 以下係我做完demo的感受,感謝你。

一直以來,我都以為清楚自己自信不足的問題,我常常睇勵志書鼓勵自己,我的理智也常常叫我接受,接受自己的不完美,接受總有人不喜歡自己,但無奈實際上我卻仍是找不到出路,我無法放手。我不斷進修,努力?一份人人都覺得好的工作;努力保養,為保留外貌;以至?伴侶,都不期然被一些條件很好的人吸引,希望從這些成就中得到自己與別人對自己的肯定,只有感覺做到比別人好,我才會感到安心快樂。可惜我最後只落得糾纏係竭力爭取與無奈接受之間,弄很身心疲累。

感恩透過這次OH卡實習示範,讓我發現到自己生命中的盲點。從前的我覺得沒有選擇,亦找不到出路。但從示範中,我知道原來當我願意選擇接受,亦決心選擇接受的時候,我係可以有另一條出路。當我唔再執著要做得比人好時,我可以得到自信和快樂外,做事亦可以發揮得好。這個認知令我可安心放下過去的執?與恐懼。原來真正接受與放下唔代表我係失敗,亦唔會有難受的感覺。

這亦是我覺得OH卡的優勝之處,能幫助玩咭者用另一個角度去睇自己的問題。以前我去睇書和自我鼓勵自己,都係迫自己理性去接受一些道理,但其實內心的想法一直沒有變,所以問題一直沒有解決。感恩有這次的機會,讓我有「想通」的感覺,心情豁然開朗。

Pinky

部份完成 F 單元(啟進技術)學員的學習與得著...

因為工作關係,總會學習不同的輔導知識,當中有傳統如Stair, Narrative等,亦有新穎如Music Therapy, Art Therapy等,但我覺得最有興趣又合我的,是OH卡。

無論是傳統或是新穎的輔導手法,於我而言都感到學習起來吃力沉重,太多理論既抽象又煩複,而且運用起來又要深究又要拆解對方的整個家庭人生性格等等,所以由讀社工開始,我都不喜輔導,出來工作以後也盡量避免做輔導有關的工作。

而OH卡剛好相反,不需要深究太多對方的一切,甚至無須跟進什麼,著眼於協助對方從認識自己的價值觀中,找出及提升改變的機,從而解決煩惱。這種簡單直接的輔導方式很配合我的個我了解自己沒有太多耐性及記性,做事爽朗明快,OH卡這方面正合我口味,而且不單幫到朋友幫到服務對最重要是過程中幫到自己。

只是,我知道要掌握好OH Card並不容易,要打破以前一些傳統的輔導概念,同時又要「轉數快」地將OH卡的精髓和理念內化,以至能靈活運用OH卡以及生活之中,是需要持之以恆地學習及練習才可以做到。

從小就覺得自己沒有一技之長好遜色,又深信「天生我才必有用」的道理,無理由自己沒有。所以即使家人沒有培養我學琴跳舞珠心算,我一出來工作也要不停「搵野學」可以都只是「三分鐘熱度」,直至認識OH卡,開始覺得有一種事情會令我想學習下去。

如果一個人生要有一門技藝,我會選OH卡!

Sita

其實當初接觸ohcard也是一個巧合,在上過一次的體驗課程後也是一個衝勁,但我因為預算跟時間的關係我只先報名了F+T的課,心想讓我來試看看讓ohcard可以玩出什麼火花,其實在課堂中,我覺得我很幸運的是每次在我需要安定心中那股不安定的情緒時,老天爺都會給我一個出口,我查覺自己原來是被這些東西深深的影響,ohcard可以讓自己查覺你完全沒有覺知的小小事物,原來都是生命中的重要一環,從小到大任何的經歷都是讓自己走到現在過程,不論好壞都是一個風景存檔在心中,自己卻渾然不知,這風景對我的影響有多大,我不會說這卡有多準,因爲他不是算命,更不是預知未來,他是一個讓自己往內挖掘更多的一個媒介,能讓自己的淺意識更放大,聽見自己心裡真正的聲音,渴求、需要!

啟進的過程中總是被自己嚇到,原來我有這樣的想法,原來我有這樣的情緒,原來我有這樣的可能,原來我有這麼不了解自己,有時候當我看著牌掉淚,我也會很傻眼的問爲什麼我竟然會有情緒上來,然後面對牌卡時,也讓自己面對了這段過去,去面對他,也是逼自己去正視著個問題,療育自己的傷痛或這是看清楚自己原來糾結的點是什麼,因為這就是ohcard的力量,他帶我開啟了我封閉的記憶,不想面對的以前或是我的理性告訴我以經沒事的過去,所以每當我對我的人生產生了為什麼這個問號出現?我更能發現我背後的原因,我糾結的點,以及檢討這些事情給我帶來什麼正面思考!

ohcard只需要openmind 然後用這種開放的心態來探索,然後會發生什麼事大家也不知道!下次大家一起來玩吧!這ohcard有太多的可能了!

思穎

經過十一個月學習及訓練後,更加了解OH卡的神奇與奧妙,在實習過程中見識到OH卡的威力,單憑OH卡看到怎樣把兩個陌生人打開話題,將兩個人的信任拉近,同時亦可以將人與人之間的關係拉近,增進彼此之間的溝通,在溝通之間可以啟發及擴闊對象的思維,及抒發個人的情感。在實習過程中,令我明白到OH卡真的怎樣可以令人Open Heart。

在十一個月裡面,不單只認識到一位有耐心的導師,同時又認識了一班可愛又願意互相幫忙及共同學習OH卡,一齊成長的好同學,雖然在短短的十一個月裡面,見到同學氜的學習態度認真及不斷努力地學習,令我很佩服。因為同學們都是在下班後急急忙忙地趕上課,帶著疲憊的身駒,還可以這樣努力學習,這是值得我學習的地方,亦是我為同學們引以為傲的地方。

Shirley

當初是在朋友介紹下接觸oh cards的,在體驗過之後就驚覺它所帶來的神奇魅力和幫助,由於oh cards的教材很少,多次自己摸索一些歐卡的遊戲,總覺得都只是停留在遊戲趣味上,而無法帶給朋友正面幫助,在上oh cards F的課程後,飛sir讓我了解原來oh cards不只是桌遊,它可以是這麼強大的心理輔導工具。

在學習的課堂中,飛sir以開放的教學方式引導我們主動思考,透過一次次的指導,來讓我們理解歐卡結合語言的應用方法,飛sir更以他過往的經驗建立諮詢技巧的輔引流程圖,這幫助了我們更清楚的分辨言語與內心的癥結,以更快更準確的協助對象釐清自身的狀況。

Oh cards啟進師的訓練不只教導我們在諮詢上的引輔技巧,也讓我們體會透過簡單的遊戲和圖像引導的詢問,讓對象輕鬆地分享他們自身的經歷和內心狀態,這也為心靈溝通開啟一道更寬敞的路。

YP

在F課程學習到OH卡要傳遞的精神還有啟進的心法,適當的提問與引導,可以使對方OPEN HEART,過往在生活中,我們總是喜歡探究過去與原因,時常把「為什麼」當作一個問句詢問對方,反而無法讓朋友說出內心的想法,而大多是得到理性的回答,然後回顧以前小時候,我的確會時常在遇到事情時,詢問「為什麼」,卻忽略很多事情其實是沒有答案,這樣問只會讓自己陷入鑽牛角尖裏頭,透過OH卡的F課程,發覺原來「開放式」與「未來的可能性」才是使我們能夠提升現況的想法,其實很多的為什麼都是因為不想接受這樣的情況,所以內心是想要如何比現在更好,我們就會去找方法,這大大幫助我在生活中遇到的大小事,也慢慢轉化自己的思考方式,看到內在的議題,也會逐漸想著如何去面對,而飛Sir教的一些啟進技巧,不僅是在oh卡啟進過程中受用,其實也能應用在日常生活中,真的很感謝飛Sir。

Ada

學習OH 卡是為了幫助別人,F的課程了解到了在幫助別人過程中永遠應該提醒自己記得最基本的5個尊重:個人隱私、發言權、個人想像、真誠信任、獨特性。這往往也是初學者最常犯的錯誤及影響OH卡效果的因素。另外透過BQ1.2.3.4能簡易的了解案主鬱結及渴求與期望,並帶領對象探討問題、感受問題、發現更多可能及改變想法,透過10個心法協助案主不要鑽牛角尖的無限輪迴反思或合理化傷害性的自我認知,提出矛盾問題或價值認定問題讓案主自己判斷選擇接受或改變現況,並適時增強改變動機或降低改變難度都能讓案主因體驗了open heart的自我思考過程而改變心情。不管案主或啟進師不要想細節和為什麼才能共同發現適合的解決方案。

Andrew

F課程是我踏入身心靈產業的第一步,還是白紙的我其實上完課,還不太清楚該怎麼用,其中的寓意跟心態的建立,還不是這麼純熟。很感動飛sir是這麼無私又有耐心的在教導每位來參加的學生,F的十大招,運用在生活中與他人的溝通,不管是同事、客戶、朋友…都很能使用個幾招來確認彼此的需求及未來共識。反覆看著筆記,對於期望跟渴求這事,自己也常常陷入囉囉攣,自己是真的想要,還是背後的原因是什麼,1-10分又有幾分!!這樣不斷的問自己,讓思緒更清晰!雖說問的問題都很簡單,See、Think、Feel,但真正的技巧與精髓,還真的要多使用練習才能更融會貫通,謝謝飛sir。

菱芝

部份完成 T 單元(主題卡陣)學員的學習與得著...

上T課程才發現原來OH卡還有這麼多活動與方式帶領,有些活動還可以深入幫助探索內在或是轉化提升,這次上課印象最深刻的是玩「人生Scanner」還有「內在小孩方陣」,這次上課活動抽到的oh卡總是能夠反應呈現出當初受傷的自己,當我再次面對時,內心依舊會有很多情緒與感受抒發,透過玩oh卡的方式這樣的情況釋放情緒後,其實有感覺到自己的內心逐漸被療癒,我變得比較能夠接受,與看淡並放下過往那些傷痛,有感覺到我會勉勵自己,然後會專注在我可以控制的,把重心放在自己身上還有愛自己,這樣做之後,更加能夠感受到內心是開心、輕鬆、自在的,深深覺得oh卡是個幫助找回自己內在力量的工具,透過oh卡幫助自己清理、整理許多過往已經漸漸遺忘的混亂情緒,雖然過程會有點難受、心情糾結,不過會隨著愈是能夠面對過往的記憶,說出當時的感受再試著轉化,這樣的循序啟進真的是幫助了解自己的過程,覺得在幫助別人之前,我也需要試著先被幫助或是幫助自己,面對我自己內在的人生議題,謝謝飛Sir為我們準備這麼豐富、好玩有趣、釋放內在的課程,真的學習到很多。

Ada

T課程讓我體會到了透過牌陣OH卡強大的力量,啟進師不需要過度得涉入案主內容妥善的應用OH卡牌陣就能令案主自我思考更多亦或協助案主open mind 考量更多,而啟進師也有更充裕的時間思考協助案主的方式及工具。例如:在終極正向的牌陣中可以藉由喜歡或不喜歡牌卡及原因理解案主價值判斷,在如果怎樣....就好了(就更好了)的回答中,啟進師可以判斷案主思考的邏輯性同時找到案主的可能鬱結或問題,也能同時順便讓案主練習對自我正向思考,有助於後續啟進流程進行。而原本相當抽象的ECCO也是強大的牌卡,因為抽象而有更大的彈性令案主思考與自身的連結,協助啟進師及案主深入問題核心探索。印象深刻的是投射自我在小孩卡或成人卡後,每個人都能藉由適當的引導自我療癒,這樣的心靈啟進的過程讓案主有更大的認同及舒適感。

Andrew

Fei sir老師一開始就告訴我們,T讓你知道OH卡有多大的威力。

T跟S有很大的不同,若沒有先經過S的過程,比較沒有辦法將心比心,換位思考的去感同身受做好一位好的啟進者,來引導受訪者說出對圖卡的看到什麼,想到什麼,有什麼感受以及有什麼正面訊息呢?因為圖卡是心裡及下意識的反射,想法等。

在T學習到

1.帶領受訪者看或他看不到的。

2.不斷的觀查,疑點,心裡狀態以及自我

3.尊重OH卡的原則。

4.幫受訪者找到內在小孩,拯救他的內在小孩,容許他成長。

5.學會問話的話術及技巧,幫助受訪者看到更多的問題。

上完T的課程,更愛上OH卡,學習到會引導受訪者看見及不可給受訪者意見或任何自己看法等,受訪者可以對抽出的圖卡說或不說都可以,甚至可以跳過或不玩抽到卡片都是可以的,尊重彼此喔!

開心的不斷的分享我對OH卡的崇拜及神奇的威力,可以讓需要想看見自己的朋友一起走過玩OH卡的過程,讓他看見並或的療癒,不斷問一句,你喜歡現在的你嗎?

感恩fei sir老師從香港來到台灣把OH卡教導給我們,感謝陪伴我一起學習的同學們,期待在一起學習,謝謝大家

詠瀠

這堂課教我如何操作 OH 卡!

這與 S 課程不同,是在學習當個好的進啟者如何引導 start,目標是幫忙 start看到其他他沒有看到的地方。

在這次課程中我學習到:

1、 有時候自己的感受與情緒來的快,可能連自己不可以控制的因素也摻雜進來,當釐清之後,針對不可控的因素也就不在因此而受影響。

2、 將時間拉長問問自己這是否為自己想要的生活?等等的問題,也進一步的讓自己將來在思考問題時,有這個視角確認「自己想要」。

3、 事件不只一個原因造成,也分全都是自己的責任。

4、 自信來自成功經驗多。

5、 需要重視自己的感受。

自從上過課程之後,自己開始習慣問自己:自己喜歡現在的自己嗎?

讓自己每天都照顧自己的心,我的內心小孩為自己這樣的改變感到欣慰 : )

真的很感謝飛 sir 感謝XXX,在台灣開課,也感謝自己排除萬難參加課程。

舒涵

OH卡T的課程主要是讓想成為啟進師的我們,以簡單易學的方式應用各個種類的OH card卡片,飛sir總會在第一堂課時仔細叮嚀著oh卡的五個尊重-隱私、時間、誠信、個性、才能與想像力。這份對每一個人自我認知與表達的尊重也是讓我深深喜愛OH卡的地方。

課堂的學習時間有很多是同學之間的分組練習,我們會輪流扮演啟進師、諮詢者和觀察者的三種角度,在體驗的過程中學習飛sir設計的遊戲內涵,飛sir在課程上以oh卡為輔助的引導,讓我們從團體遊戲中潛移默化的學習,歡樂無壓力的輕鬆教學氛圍協助我們與自己的過去經歷和內心做連結,課程中每個人勇敢面對自我的正面啟發也帶給我許多的感動。在oh cards T課程後,讓我更有信心並有效的使用oh cards來幫助需要諮詢的朋友,感覺超棒的!

YP

有了T這個課程,更能接觸到不同面向的OH卡,那三天玩了好多不同形式的遊戲,也結合了很多不同種的牌卡,玩起來更多元、更豐富、更能釐清自己與個案的困惑點在哪。

印象很深刻的是ecco卡,它的不帶正反面、不具任何框架,所聯想及感受,都依個案當下的狀態有所變化!真的是太神奇了!上F課時沒機會認識它,沒想到,它的作用竟如此強大。

結業後也有幸辦了場分享會,身邊也多了很多詢問我們噢卡是什麼、好奇噢卡怎麼玩的朋友,在T裡面所玩的活動,真的真的要時常複習,不然內心很激昂的一直說噢卡好,但玩法不熟悉的情況下,真的會很懊惱!!

決定國年這段時間要來好好訓練自己了~~

菱芝

部份完成 S 單元(自我照護)學員的學習與得著...

感謝Fei sir老師這四天的陪伴及所有同學,每一位同學都有他們很棒的故事,OH卡太神奇了,他像剝洋蔥一樣,一層一層剝開我生命中的每個階段,真的有些是覺得我放下、不在乎,但不然當剝到這裡時依然泛淚,心裡依然起浮,原來其實他還是影響了我,很開心的是透過老師的課程中發現了,看見了,讓我知道意識到該去做調整了,這樣會讓自己的未來人生有所蛻變,把別人的人生還給別人。

每個同學都有他們的生命故事,每個故事都對我有很多的啟發在別人的故事中讓我學會更珍惜自己及突破自己走不出來的盲點,更感謝我的小孩陪伴我成長跟學習,謝謝X涵。

感謝老天爺的精心安排,讓我有機會認識OH卡,認識Fei sir老師及同學們陪伴我成長及走過成長及過程,真的從我小時候的故事一直到兩段婚姻及跟子女之間的矛盾、依賴等,很清楚都讓我看到意識到,祈許自己更成長,生命更開心燦爛,謝謝大家這是我的分享

詠瀠

退回到自己的角色,也把別人的角色還給對方。這是4天S課程來影響自己最深刻的話,也許自己生長在一個溫暖且健全的家庭,不一定能感同身受也些同學們所經歷的家庭劇變對於每一個人心中的小孩所帶來的衝擊及影響,但發現很多家庭的問題及衝突狀況往往來自於因為不知道如何愛但又愛家人,所以錯亂了彼此的角色,過分的照顧保護或堅強都可能養成對方的依賴或不良習慣。最好的解決方法就是退回到自己應該有的角色,也把對方的角色還給他(她)。再畫自己內心希望的家時,很直覺得畫了山邊的小屋代表自己希望追求清淨簡單的日子,但在邀請朋友來拜訪時,意外的發現一年來自己的改變真正需要的不只是內心的寧靜,小隱隱於野,大隱隱於世,追尋現實與理想的平衡也能達到內外在的寧靜。課程最後的愛心感受到每一個受創的心漸漸的透過自己找尋方法自我療癒,也在同學手中獲得支持力量更有充實溫暖。

Andrew

雖然之前有體驗過oh cards遊戲,但這次上oh cards的自我照護課程又讓我有『oh!』的神奇驚呼。

在自我照護的課程中,飛sir老師以oh cards的遊戲帶領我們尋找過去內心小孩的聲音,重新找回單純的心靈時光,一步一步檢視自我成長的經歷與轉變,從自身的家庭、學校到進入社會的種種歷程,透過課堂中與同學的互相分享來抒發情感,聆聽其他人故事時也在學習感恩和沉澱心情,難以想像四天的時光是飛逝的如此快速,課程結束時內心的溫暖無法言喻,對自我的目標也十分清晰明確。從OH卡遊戲感受自我的際遇和過程,有時開心大笑、有時也會痛苦糾結,這些都是必經的學習過程,在OH卡的引導下讓我自己更清晰的看見被遺忘的重要記憶與過去,許多奇妙的回憶如同播放機replay一般,讓我自己更明白地體悟內心真正的想法,課程結束後的大擁抱也讓我們感覺充實與平靜。感覺找不到重心、生活的壓力讓人喘不過氣或厭倦現在的煩躁生活,oh卡的Self care能幫助我們重新找到內心的感動!

YP

整體參加完的感受是很強烈的,我感覺我心理的牆,那座保護自己內心小孩的牆不知不覺的崩壞!感覺第 1 天是將我心中牆關鍵的磚塊拿掉,第 2 天是線,而第3 天整個面的並重整自己與祝福自己。

這也是一個重新認識自己的機會,也給自己再去蕪存菁的機會。

大致自己也疏理了一些自己被制約的原因:

1、在意他人的眼光因小時候被罷凌的經驗。

2、沒有安全感及內心沒有依靠,是因在過往經驗裡沒有好的父子關係。

3、我發現自己少了自己對自己的愛,多半是因缺乏愛而求愛的。

我也會慢慢的好好的去接受去理解自己並原諒自己與他人。

另外,我還有另一個很大的感觸: OH 卡是個很溫柔很成熟很懂得體貼人的牌卡,他讓我可以很舒服的被探索,幫助我自己能跟自己的內在對話溝通,也忘記是哪一天的晚上睡前,這深深的感動默默讓我落淚了。我真心的推薦給許多朋友 : )))

舒涵

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