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「成功不是快樂的關鍵,快樂才是成功的關鍵」
~哲學家史懷哲
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想快樂?先開心!

有否想過,究竟什麼能夠令您快樂?吃一大餐?上社交網站?玩遊戲機?看一齣戲?找朋友聊天?還是…

近年流行的正向心理學,以研究快樂為主題。研究人員將快樂分為兩個層次,第一個層次的滿足稱為「歡愉」(pleasure),是物質或感官刺激方面的經驗,來得短暫。第二個層次的快樂是「心靈滿足」(gratification),通常這種滿足是透過投入某些有意義的活動而獲得的,是持久快樂的條件。

你也想快樂嗎?只要你願意「打開心窗」,我們很樂意和你一起尋找屬於你的快樂。

woman surrounded with sunflowers at daytime

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