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✦ 香港開心心理學院 · 課程×工作坊
課程×工作坊
你是想好好照顧自己，還是想幫助身邊的人？無論你是哪一個，我們都陪著你走。
你想走哪一條路？
Track A · Self-Care
我想照顧自己
給自己一個空間，釋放情緒、認識自己，好好安頓身心。
- 零基礎都適合——由 OH 體驗之旅（線上）到 Self-Care 工作坊，一步一步慢慢來。
- 安全、無壓力的空間——在引導下說出心底話，讓情緒被看見。
- 帶得走的方法——學會自我對話，回家繼續照顧自己。
還在猶豫？由兩小時的 OH 體驗之旅（線上）開始。
Track B · 專業啟進師
我想幫助別人
學懂一套完整技術，帶領改變的歷程，甚至將技術變成事業。
- Level 1–6 完整體系——由基礎應用到認證導師，一條清晰的晉升路線。
- 歷史光環——2016 年獲德國 OH Cards Institute 授權發證（亞洲首位／全港唯一）。
- 不只學懂技巧——訓練帶領完整歷程、引領改變的能力。
還在猶豫？由兩小時的 OH 體驗之旅（線上）開始。
Self-Care 系列
由兩小時的線上體驗，到半日、一日的 Self-Care 工作坊——每個系列都是一個溫柔的邀請：停下來，看看自己。（最新開辦場次以列表為準；過往主題存檔可於頁內查看。）
Self-Care 工作坊
圍繞情緒、減壓、自我對話、關係等人生課題，半日至一日，即場釋放、深度整理。不同主題以標籤區分（例如 OH Dating），並可能以遊學營等新形式舉行。
情緒減壓自我對話關係OH Dating
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最新開辦場次
專業啟進師課程階梯（Level 1–6）
亞洲首位（全港唯一）德國 OH Cards Institute 認可發證導師及督導親授。完整的六級體系，由技術執行、歷程設計，到執業開班——訓練的不只是技巧，而是帶領完整歷程、引領改變的能力。
階段一 · 技術執行
Level 1–3
本學院簽發《Inner OH Model™ 啟進師（Facilitator）證書》
階段二 · 歷程設計
Level 4–5
《Inner OH Model™ 高級啟進師（Advanced Facilitator）證書》，並可申領由 OH Cards 原創人 Moritz Egetmeyer 與飛 Sir 共同簽發的國際證書
階段三 · 執業開班
Level 6
《Inner OH Model™ 認證導師證書》，可申請授權開辦課程
還未決定？由最輕的一步開始
如有嚴重情緒困擾，建議先尋求專業協助。