這堂課教我如何操作 OH 卡!

這與 S 課程不同,是在學習當個好的進啟者如何引導 star,目標是幫忙 star看到其他他沒有看到的地方。

在這次課程中我學習到:

1、 有時候自己的感受與情緒來的快,可能連自己不可以控制的因素也摻雜進來,當釐清之後,針對不可控的因素也就不在因此而受影響。

2、 將時間拉長問問自己這是否為自己想要的生活?等等的問題,也進一步的讓自己將來在思考問題時,有這個視角確認「自己想要」。

3、 事件不只一個原因造成,也分全都是自己的責任。

4、 自信來自成功經驗多。

5、 需要重視自己的感受。

自從上過課程之後,自己開始習慣問自己:自己喜歡現在的自己嗎?

讓自己每天都照顧自己的心,我的內心小孩為自己這樣的改變感到欣慰 : )

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