雖然之前有體驗過oh cards遊戲,但這次上oh cards的自我照護課程又讓我有『oh!』的神奇驚呼。

在自我照護的課程中,飛sir老師以oh cards的遊戲帶領我們尋找過去內心小孩的聲音,重新找回單純的心靈時光,一步一步檢視自我成長的經歷與轉變,從自身的家庭、學校到進入社會的種種歷程,透過課堂中與同學的互相分享來抒發情感,聆聽其他人故事時也在學習感恩和沉澱心情,難以想像四天的時光是飛逝的如此快速,課程結束時內心的溫暖無法言喻,對自我的目標也十分清晰明確。從OH卡遊戲感受自我的際遇和過程,有時開心大笑、有時也會痛苦糾結,這些都是必經的學習過程,在OH卡的引導下讓我自己更清晰的看見被遺忘的重要記憶與過去,許多奇妙的回憶如同播放機replay一般,讓我自己更明白地體悟內心真正的想法,課程結束後的大擁抱也讓我們感覺充實與平靜。感覺找不到重心、生活的壓力讓人喘不過氣或厭倦現在的煩躁生活,oh卡的Self care能幫助我們重新找到內心的感動!

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