OH 啟進技術工作坊（Level 3）
十八小時——學習 Open Heart 啟進技術的心法、策略與提問技巧，以一對一的方式帶人真正看見更多。
報名方法於學員專區內公佈——完成 Level 1 並登入後可見。
實習課堂時間表
Level 3 包含實習課堂 6 節（每節 3 小時）。課堂由學院統一編排，不設自行選修；報名成功後，你會收到電郵確認所屬的課堂時間表。
| 節次 | 日期 | 時間 | 課堂 | 地點 |
|---|---|---|---|---|
| 第 1 節 | 2026-11-14（六） | 13:30–16:30 | Practicum實習課堂 | 大角咀上課中心 |
| 第 2 節 | 2026-11-21（六） | 13:30–16:30 | Practicum實習課堂 | 大角咀上課中心 |
| 第 3 節 | 2026-11-28（六） | 13:30–16:30 | Practicum實習課堂 | 大角咀上課中心 |
| 第 4 節 | 2026-12-05（六） | 13:30–16:30 | Practicum實習課堂 | 大角咀上課中心 |
| 第 5 節 | 2026-12-12（六） | 13:30–16:30 | Practicum實習課堂 | 大角咀上課中心 |
| 第 6 節 | 2026-12-19（六） | 13:30–16:30 | Practicum實習課堂 | 大角咀上課中心 |
基礎提問太簡單？主題卡陣太規範？
那麼現在是時候成長了——學習更高階的一對一 OH Cards 啟進技術。
OH Cards 是一套高度啟發性的工具，必須配合一套專業啟進技術，才能把它的效果發揮出來。我們在 2011 年研發出 Open Heart 啟進技術：不論是否從事相關專業，透過學習 OH 的心法、策略和提問技巧，配合不同款式的 OH Cards 應用，就能讓改變自然地發生。
完成 Level 3，你會帶走什麼？
OH 啟進技術的要點——認識 2011 年研發的 Open Heart 啟進技術整體框架。
OH 心法、策略和提問技巧——三大支柱互相配合，加上不同款式 OH Cards 的應用。
一對一啟進面談的實戰能力——以單對單方式，探索對方問題的癥結所在。
通過實習熟練掌握——在安全的空間內練習，獲專業導師的指導和反饋。
內容大綱
課程由線上課堂（自行安排時間學習）、線上群組及線下實習課堂（共 6 節，每節 3 小時）組成。
授課語言：廣東話輔以英語。
課程亮點
Open Heart 啟進技術由飛 Sir 於 2011 年研發，配合不同款式的 OH Cards 應用，讓改變自然地發生。
如果你曾參加過我們的 Inner OH Model™ 啟進技術現場示範，必定能體會到效果有多深刻。
你只需要帶一樣東西
不需要帶備 OH Cards——只需要預備一個輕鬆的心情。
- 1
OH 啟進技術總覽——心法、策略與提問技巧
- 2
一對一啟進面談的流程與節奏
- 3
提問技巧與回應跟進
- 4
突破時刻的陪伴與安全守則
- 5
實習、導師指導與回饋（詳細技術於學員專區教授）
以上為課程內容概覽；詳細教材及技術內容於入學後經學員專區提供。
Level 1–3 通過考核後，由香港開心心理學院簽發。
學員見證
「因為工作關係，總會學習不同的輔導知識，當中有傳統如Stair, Narrative等,亦有新穎如Music Therapy, Art Therapy等，但我覺得最有興趣又合我的，是OH卡。」
—— Sita
「其實當初接觸ohcard也是一個巧合，在上過一次的體驗課程後也是一個衝勁，但我因為預算跟時間的關係我只先報名了F+T的課，心想讓我來試看看讓ohcard可以玩出什麼火花，其實在課堂中，我覺得我很幸運的是每次在我需要安定心中那股不安定的情緒時，老天爺都會給我一個出口，我查覺自己原來是被這些東西深深的影響，ohcard可以讓自己查覺你完全沒有覺知的小小事物,原來都是生命中的重要一環,從小到大任何的經歷都是讓自己走到現在過程，不論好壞都是一個風景存檔在心中，自己卻渾然不知，這風景對我的影響有多大，我不會說這卡有多準，因爲他不是算命，更不是預知未來，他是一個讓自己往內挖掘更多的一個媒介，能讓自己的淺意識更放大，聽見自己心裡真正的聲音，渴求、需要！」
—— 思穎
「學習OH 卡是為了幫助別人，F的課程了解到了在幫助別人過程中永遠應該提醒自己記得最基本的5個尊重:個人隱私、發言權、個人想像、真誠信任、獨特性。這往往也是初學者最常犯的錯誤及影響OH卡效果的因素。另外透過BQ1.2.3.4能簡易的了解案主鬱結及渴求與期望，並帶領對象探討問題、感受問題、發現更多可能及改變想法，透過10個心法協助案主不要鑽牛角尖的無限輪迴反思或合理化傷害性的自我認知，提出矛盾問題或價值認定問題讓案主自己判斷選擇接受或改變現況，並適時增強改變動機或降低改變難度都能讓案主因體驗了open heart的自我思考過程而改變心情。不管案主或啟進師不要想細節和為什麼才能共同發現適合的解決方案。」
—— Andrew
「F課程是我踏入身心靈產業的第一步，還是白紙的我其實上完課，還不太清楚該怎麼用，其中的寓意跟心態的建立，還不是這麼純熟。很感動飛sir是這麼無私又有耐心的在教導每位來參加的學生，F的十大招，運用在生活中與他人的溝通，不管是同事、客戶、朋友…都很能使用個幾招來確認彼此的需求及未來共識。反覆看著筆記，對於期望跟渴求這事，自己也常常陷入囉囉攣，自己是真的想要，還是背後的原因是什麼，1-10分又有幾分！！這樣不斷的問自己，讓思緒更清晰！雖說問的問題都很簡單，See、Think、Feel，但真正的技巧與精髓，還真的要多使用練習才能更融會貫通，謝謝飛sir。」
—— 菱芝
「在F課程學習到OH卡要傳遞的精神還有啟進的心法，適當的提問與引導，可以使對方OPEN HEART，過往在生活中，我們總是喜歡探究過去與原因，時常把「為什麼」當作一個問句詢問對方，反而無法讓朋友說出內心的想法，而大多是得到理性的回答，然後回顧以前小時候，我的確會時常在遇到事情時，詢問「為什麼」，卻忽略很多事情其實是沒有答案，這樣問只會讓自己陷入鑽牛角尖裏頭，透過OH卡的F課程，發覺原來「開放式」與「未來的可能性」才是使我們能夠提升現況的想法，其實很多的為什麼都是因為不想接受這樣的情況，所以內心是想要如何比現在更好，我們就會去找方法，這大大幫助我在生活中遇到的大小事，也慢慢轉化自己的思考方式，看到內在的議題，也會逐漸想著如何去面對，而飛Sir教的一些啟進技巧，不僅是在oh卡啟進過程中受用，其實也能應用在日常生活中，真的很感謝飛Sir。」
—— Ada
「當初是在朋友介紹下接觸oh cards的，在體驗過之後就驚覺它所帶來的神奇魅力和幫助，由於oh cards的教材很少，多次自己摸索一些歐卡的遊戲，總覺得都只是停留在遊戲趣味上，而無法帶給朋友正面幫助，在上oh cards F的課程後，飛sir讓我了解原來oh cards不只是桌遊，它可以是這麼強大的心理輔導工具。」
—— YP
引文從學員回饋庫摘引，只用已授權內容；署名格式＝職業＋姓名（同首頁一致）。
常見問題
報讀 Level 3 有什麼要求？
本級只限已完成本學院 Level 2 的學員報讀。
「啟進技術」是什麼？
是 Inner OH Model™ 中一套系統化的提問與引導技術，讓被帶領者自己看見內在、找到答案；詳細技術於學員專區教授。
完成 Level 3 拿到什麼證書？
Level 1–3 通過考核後，獲香港開心心理學院簽發《Inner OH Model™ 啟進師（Facilitator）證書》。